男性の薄毛の原因

男性の薄毛の原因をまとめました

男性の薄毛の原因としてどういったものがあるのかをまとめてみました。

 

 

 

薄毛の大きな原因では、やはり「遺伝」もその一つ。
もし、両親が「薄毛遺伝子」を持っていたとするなら、通常よりもスピーディに薄毛への道を歩むことになりかねません。
遺伝が気になる方には特に、薄毛遺伝子についての知識を得ておきましょう。

 

>>やはり薄毛は遺伝する!薄毛遺伝子の正体とは?!

 

 

 

「薄毛遺伝子」では、母親から遺伝する薄毛遺伝子の他にもう一つ、別の薄毛遺伝子があるとされています。
薄毛になる原因として、人によってはこの遺伝子が大きく関係しているケースも考えられるので、そのメカニズムをご説明しておきましょう。

 

>>遺伝する薄毛〜もう一つの薄毛遺伝子とは?

 

 

 

栄養分も失わせて病へと導くこともある喫煙。もちろん、毛髪の成長にも影響します。
ストレスが薄毛に影響するからと、そのストレス解消に喫煙を続けていれば、かえって薄毛の進行を早めることに。薄毛が気になる方は、この機会に禁煙をなさってはいかがでしょうか。

 

>>毛なしにも繋がるタバコの影響!百害あって一利なし!

 

 

 

「ストレス」と言えば、やはり万病の元…日々の生活において、受けるストレスは人により量も種類も異なってきますが、様々な形で身体に悪影響を与えることは事実。
その悪影響は、当然ながら頭皮環境にも及んでしまうのです。

 

>>万病の元「ストレス」が直接引き起こす頭皮のダメージ

 

 

 

育毛に限らず、健康体を保つためには、日々の食事も重要です。
若い人は特に、ダイエットや偏食、暴飲暴食などで、食生活が乱れていることが多く、そんな栄養不足が原因で、若くして薄毛を進行させてしまうことも珍しくありません。薄毛の進行予防に、食生活の改善を始めてはいかがでしょうか。

 

>>育毛の基本は十分な栄養摂取!食生活で決まる頭皮環境

 

 

 

栄養素の不足同様、特定の食品を過剰摂取してしまうことも、薄毛を進行させてしまう原因に。
忙しさのあまり、つい外食やコンビニ食品などで済ませている人には要注意です。頭皮環境の調整には、栄養バランスが保たれた食生活が必須なのです。

 

>>薄毛になるのは偏食や食べ物の過剰摂取で進行する?!

 

 

 

薄毛の原因では、頭皮のダメージも挙げられます。
頭皮は育毛にとって必要な場所であり、強いダメージの蓄積は避けなくてはいけません。そんなダメージを与える要因には、洗髪の仕方も含まれていることをご存知でしょうか。

 

>>間違った洗髪・整髪法に要注意!頭皮のダメージが薄毛を招く

 

 

 

ご存知の通り、1980年代に流行語大賞にもなった「朝シャン」とは、朝にシャンプーをすること。
海外では一般的であり、日本でも現代人に根強くなっているこの朝シャンですが、実は薄毛の原因の一つと考えられています。

 

>>朝シャンが薄毛に影響する意外な原因

 

 

 

頭皮・毛髪が直接影響を受けるシャンプーですから、選び方には十分な注意が必要です。
とはいえ、多くの方がブランドや値段、口コミなどをベースに選んでいるのでは?頭皮や毛髪も人それぞれに個性があるものであり、自分に合ったシャンプーを選ばなければ、薄毛や抜け毛を進行させることにもなるのです。

 

>>薄毛・抜け毛予防のシャンプー選びに要注意!

 

 

 

カラーリングやパーマなどで、年代を問わずスタイリッシュなヘアスタイルを好む男性も増えている昨今
ですが、やはり毛髪だけではなく、頭皮にもかなりのダメージを与えることになります。
さらに、カラーリング剤に使われている成分によっては、薄毛や抜け毛以上の恐ろしい症状が見られることも。

>>毛髪だけじゃない!頭皮にもダメージを与える髪の施術

 

 

 

肌や眼などに対してのUVケアがよく言われていますが、当然ながら頭皮・毛髪のUVケアも必要なことです。
特に、強い陽射しの日中に、外での仕事などが多い人には、紫外線による頭皮のダメージが薄毛や抜け毛の原因になっているケースも多いのです。

>>発毛に悪影響!紫外線で破壊される頭皮の細胞

 

 

 

太った男性に薄毛の人が多いというイメージがありませんか?
実際に、肥満体型になってしまうと毛髪や頭皮にも影響が出ることは不思議でもないのですが、薄毛になってしまった原因に肥満も関係していると気づいていない人は多いようです。

>>意外と知られていない肥満が引き起こす薄毛症状

 

 

 

薄毛の原因が、遺伝や老化、外的要因などとは関係がないとしたら、病気が原因と疑うことも必要です。
病気によっては、身体だけではなく、毛髪や頭皮に悪影響を与えることも珍しくはありません。
気になる方には、専門医へのご相談をオススメします。

>>気になる人は要チェック!覚えておきたい「病気が原因の薄毛」とは

 

 

 

薄毛の進行に大きく関わる生活習慣では、「睡眠」も挙げられます。
注意すべきポイントは、正しい睡眠が取れているかどうかということ。
毎晩の就寝も、正しい睡眠になっていなければ、薄毛へと導く悪習慣になってしまうのです。

>>薄毛にならない為の正しい睡眠と誤った睡眠とは

 

 

 

特に過剰な飲酒は、当然ながら健康を害するものであり、結果的にスピーディな薄毛へと繋げかねないので、既に薄毛でアルコール好きな人は要注意です。
お酒好きな方にはとてもショッキングなことですが、近年アルコールと薄毛の関連性も強く言われるようになっています。

>>飲酒するとハゲる?お酒好きは危険!薄毛・抜け毛への影響

 

 

 

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男性の薄毛の原因記事一覧

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当然ながら、食生活といえば、生きていく上で決して外せない生活習慣ですね。食事から得た栄養素は、育毛にも大きな影響を与えるため、不足すると薄毛や抜け毛の進行を強めてしまいます。では、毛髪に効果的な栄養素についてご説明しましょう。不足が考えられる栄養素があるかどうか、今一度ご確認を。>>育毛にまつわる専門用語の解説毛髪作りに欠かせない「亜鉛」毛髪は、タンパク質の「ケラチン」からできていて、そのためのタ...

薄毛へと繋ぐ食習慣では、炭水化物や脂質などの過剰摂取も大きな原因になっています。その詳細をご説明しますので、薄毛が気になる方は、今後の食生活改善のご参考にどうぞ。◆炭水化物と脂質の過剰摂取炭水化物と脂質を多く摂取すると、全ての脂質が体内酵素で分解されないために、脂質は血中へと流れ込みます。そこで、血中に入った余分な脂質を排出しようと、皮脂として皮脂腺から頭皮に分泌するのですが、過剰な皮脂分泌では毛...

健康的な毛髪を保つために、洗髪の重要性は当然のこと。ただ、間違った洗髪法を続けていると、髪を傷めたり頭皮のトラブルを強めたりして、薄毛を導くことにもなるのです。頭皮は、育毛に必要な場所ですから、ダメージによる毛母細胞の活動抑制で発毛が停止してしまうことは避けたいですね。頭皮を傷つける洗髪・整髪とは頭皮のダメージに繋がる洗髪・整髪では、・爪を立てながら、擦るように洗う・シャンプーやタオルドライの時に...

寝起きをすっきりさせたい、寝癖を直したい、夜は疲れてシャワーもできない…様々な理由から、朝シャンをする人が増えています。中には、1日2回、朝と夜に洗髪する人も。では、朝シャンが薄毛の原因になるとわかっていても、する必要があるのでしょうか?全ての皮脂を取り除いてしまう朝シャン就寝中に分泌された皮脂を取り除く朝シャンですが、頭皮を紫外線や外的刺激などから守るためにも、朝の皮脂は必要なのです。つまり、朝...

今では、数多くのシャンプーをネットで買えるということもあって、口コミ評価を重視した選び方をする人も増えています。もちろん、実際に使用してみて合っていると感じれば問題なしですが、育毛に必要な頭皮に赤みやにきび、アレルギー反応などが起きた場合、使用はすぐにやめた方がいいでしょう。そして、なぜそのようなことが起きたのか、自己解析していくことも重要ですね。他人のオススメ、シャンプー解析サイトを重視しない自...

性別や年代を問わず大人気のカラーリングやパーマでは、薄毛の人にとって、ボリューム感があるようなヘアスタイルに見せることにも効果的。ただ、毛髪のみならず頭皮にもダメージが加えられていることは理解しておきましょう。カラーリングに要注意髪の内部に浸透させていくカラーリング剤では、よく使われているものに科学物質の「PPD(パラフェニレンジアミン)」が含まれています。PPDは、少々皮膚に触れただけで、ただれ...

紫外線といえば、やはり日焼けが一番に思いつきませんか?日焼け止めなどでの紫外線対策は必須ですが、紫外線は短い波長の光であり、そのエネルギーはとても強いもの。当然、その強烈なエネルギーは、頭皮の細胞をも破壊してしまうのです。そんな紫外線による肌のダメージのことを「光老化」と言い、薄毛や抜け毛の原因にもなっています。大量発生する活性酵素元々日本人は紫外線を吸収しやすい、メラニン色素が豊富な黒髪ですから...

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